内容情報
[BOOKデータベースより]
[BOOKデータベースより]
ゆがみをとる、姿勢がよくなる、すっきりダイエット。もっとやせる、ヘアゴム使用の特別メニュー。
１ 基本プログラム―松永式「寝たままダイエット」５つのメニューでスッキリ！（おなか全体が気になる；胃の周辺が太っている；わき腹のぜい肉が気になる ほか）
２ 応用プログラム―「寝たままダイエット」のツボはこれ！！（下腹部やせは骨盤のピンポイント刺激；ヒップの引き締めは骨盤の傾きなおし；バストアップには胸とわき下を刺激 ほか）
３ 特別プログラム―「つらい！！」こんな時もクッション枕！（疲れ目は目の上に枕を置いて上げる；肩のこりはわき下伸ばしで解消；腰のだるさは寝てスッキリ！ ほか）
正しい姿勢こそがダイエットへの近道。本書では、骨盤クッション枕を使い、寝たまま、心底リラックスし、自分の体重を使って正しい姿勢に誘導する、画期的なダイエットプログラムを紹介する。
ユーザーレビュー （1件、平均スコア：5）
レビューを評価するにはログインが必要です。
この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。
-
Ｈｏｎｙａ Ｃｌｕｂアンケート
-
クリスマスに贈りたい本（オススメコメント）
これなら、一日で終わる事ないんじゃない？（さだちゃん）
のマークが目印です。
