健康食のランキング

1位

心も体ももっと、ととのう　薬膳の食卓３６５日

川手鮎子　

自由国民社 (Ａ５変)
【2023年11月発売】　 ISBNコード 9784426128333

価格：1,980円（本体：1,800円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（通常3日〜20日で出荷）

2位

年金暮らしでもお金をかけずに栄養がとれる最高の食べ方大全

新開省二　

文響社 (Ａ５)
【2024年12月発売】　 ISBNコード 9784866518497

価格：1,738円（本体：1,580円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（1週間程度で出荷）

3位

からだ思いの藤井弁当

ワンパターンで健康的！

藤井恵　

Ｇａｋｋｅｎ (Ｂ５)
【2025年02月発売】　 ISBNコード 9784058024171

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

4位

おいしく食べて、体ととのう　まいにちの栄養学

あこ　

ナツメ社 (四六判)
【2025年01月発売】　 ISBNコード 9784816376498

価格：1,694円（本体：1,540円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

5位

薬膳食事帖　お茶、ごはん、スープ

リョータ　

主婦と生活社 (Ａ５)
【2025年03月発売】　 ISBNコード 9784391163803

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

6位

薬膳おむすび

植木もも子　

家の光協会 (Ａ５)
【2024年11月発売】　 ISBNコード 9784259568184

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

7位

君島十和子のおいしい美容「腸活レシピ」

君島十和子　 小林暁子　

主婦の友社 (Ｂ５)
【2025年03月発売】　 ISBNコード 9784074610662

価格：1,870円（本体：1,700円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

8位

お茶でかんたん　飲む薬膳

食材１つ足すだけ

植木もも子　

家の光協会 (Ａ５)
【2024年03月発売】　 ISBNコード 9784259567903

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

9位

果物と野菜の小さな薬膳　ちょい足しで元気チャージ

料理の本棚　

久保奈穂実　

エムディエヌコーポレーション (Ａ５)
【2025年03月発売】　 ISBNコード 9784295207368

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

10位

あすけん公式　ほぼ１００円野菜で整うスープ

あすけん　 道江美貴子　

ワニブックス (Ｂ５)
【2024年10月発売】　 ISBNコード 9784847074974

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

11位

専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術　増補改訂版

予約の取れないスマート外来のメソッド

尾形哲　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (四六判)
【2025年04月発売】　 ISBNコード 9784046074713

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

12位

心とからだを整える　春夏秋冬　薬膳レシピ

増子友紀子　

マイナビ出版 (Ｂ５)
【2025年01月発売】　 ISBNコード 9784839986551

価格：1,793円（本体：1,630円＋税）

在庫状況：品切れのため入荷お知らせにご登録下さい

13位

症状別　発酵×薬膳　心と体が喜ぶ！ラクうまレシピ

大竹宗久　

三笠書房 (Ａ５)
【2024年10月発売】　 ISBNコード 9784837940111

価格：1,980円（本体：1,800円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

14位

楽うまズボラ　糖尿病レシピ

実用Ｎｏ．１　

新谷友里江　 片山隆司　

主婦の友社 (Ｂ５)
【2025年02月発売】　 ISBNコード 9784074610952

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

15位

内臓脂肪　中性脂肪　コレステロールがみるみる落ちる　血液と体の「あぶら」を落とすスープ

五藤良将　

アスコム (四六判)
【2024年06月発売】　 ISBNコード 9784776213482

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

16位

食べる投資　ハーバードが教える世界最高の食事術

文庫版

満尾正　

アチーブメント出版 (Ａ６)
【2024年08月発売】　 ISBNコード 9784866431574

価格：990円（本体：900円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

17位

５０歳からの体ととのう薬膳ごはん

いつもの食材で、おいしい食養生

幸井俊高　 幸井由紀子　

河出書房新社 (Ａ５)
【2024年09月発売】　 ISBNコード 9784309294285

価格：1,694円（本体：1,540円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

18位

目で見る　糖尿病の人のための食材＆料理７００

実用Ｎｏ．１　

主婦の友社　

主婦の友社 (Ｂ５)
【2024年04月発売】　 ISBNコード 9784074565405

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

19位

薬に頼らずのびのび育てる！　こども薬膳

さとうあい　

三笠書房 (Ａ５)
【2025年04月発売】　 ISBNコード 9784837940364

価格：1,980円（本体：1,800円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

20位

腎臓毒出しスープ　これだけで不調が消える！

大野沙織　

ワニブックス (Ｂ６変)
【2024年04月発売】　 ISBNコード 9784847074233

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）