自力でできるヘバーデン結節のリセット法

アスコム
三戸一晃　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784776213987

内容情報

[BOOKデータベースより]

包丁が持てない、ペットボトルの蓋があけられない、パソコン作業がつらい…ヘバーデン結節　ブシャール結節　腱鞘炎　母指ＣＭ関節症　手根管症候群　ばね指。病院で治らない、つらい痛みが消えるすごいメソッド。あなたの手指の痛み、不調を最新医学で解決！

序章　手指はなぜ大事なのか
第１章　お悩みの多い手指疾患に対応する万能のリセット法〜三戸式手指ケア基本編〜
第２章　さらに効果を高める疾患別のプラスαメソッド〜三戸式手指ケア応用編〜
第３章　痛みがあるときに打つべき最善の一手
第４章　手指にやさしい生活術＆便利グッズ
第５章　手指疾患・トラブルのメカニズムを深く知る