「痛みの迷路」を抜け出したい！

読んで治す慢性痛の「認知行動療法」小説

青春出版社
伊藤かよこ　北原雅樹　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年11月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784413234207

内容情報

[BOOKデータベースより]

「痛みのとらえ方」が変われば、身体、心、そして人生までも変わり出す。長年、首と肩のこりに悩まされてきた辛坊多恵子、５９歳。薬や病院、マッサージでもよくならず、救いを求めてたどり着いたのは「痛みについて学ぶ」不思議な治療院だった―

１章　痛みを「学ぶ」日々の始まり
２章　痛みは自分の中に「存在しない」
３章　痛みと「心」「環境」のつながりに気づく
４章　自分の身体の「主治医」になる
５章　「灯り」は手渡された
６章　動き始めた「新しい人生」

[日販商品データベースより]

長年、肩のこりや首の痛みに悩まされてきた辛坊多恵子。痛み止めが効かなくなり、病院や整体、鍼灸、接骨院、カイロプラクティックを巡るも、よくなるどころか悪くなるばかり。藁にもすがる思いでたどり着いたのは「鍼灸・学び場 空」という不思議な治療院だった――慢性痛について学ぶことで、痛みから解放され、自分の人生を取り戻す主人公の物語を通して、痛みとの向き合い方が180度変わる! 認知行動療法をもとにした「読書療法」による痛み改善メソッド。