絶賛ダイエット中なのに満足度が高すぎる 痩せるしかない！ボディメイクレシピ

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
まいも　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2022年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784046059406

内容情報

[BOOKデータベースより]

食べることが生きがい、ＳＮＳダイエッターの直伝！本当に美しく痩せる食事を大公開！

１　痩せるしかない！ワンボウル＆プレートごはん（和風ポキ丼；抗酸化プレート　ほか）
２　朝食・おやつにおすすめのライトミール（キレイになれるスムージー；ベリーとさつまいものヨーグルトボウル　ほか）
３　痩せるしかない！ヘルシー夕食メニュー（美肌サラダプレート；シーザー風サラダ　ほか）
４　あると便利な作りおき「痩せおかず」（にんじんときゅうりのスライスピクルス；紫キャベツのノンオイルラペ　ほか）