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生活動作が楽になる機能向上いす体操

レクリエブックス 

世界文化社

価格
2,200円(本体2,000円+税)
発行年月
2022年10月
判型
A4
ISBN
9784418222230

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内容情報
[BOOKデータベースより]

介護レクリエーション情報誌『レクリエ』の人気特集・連載から、機能向上に役立つ体操を一冊にまとめた保存版です。食事、入浴、排泄、衣服の着脱など、毎日の生活の動作が楽になる体操を専門家が教えます。上肢、下肢の筋力、バランス力、柔軟性、持久力など様々な力が楽しく鍛えられます。すべていすに座ってできる体操です。イラストと写真でわかりやすく解説、声かけ例もあり、すぐに実践できます。

楽しくできる!無理なくできる!機能向上トレーニング(プログラムの立て方;準備体操;上肢の筋力編 ほか)
いつでもどこでも手軽に!指の体操(転倒を防止する;ストレスを解消する;食欲・消化を促進する ほか)
歌に合わせて楽しく!歌って体操(転ばないための体操;お風呂に入るための体操;着替えるための体操 ほか)

[日販商品データベースより]

毎日の生活動作が楽になる、座ってできる体操と指の体操

・すべて座ってできる体操だけ
・食事、排泄、入浴など生活の動作がしやすくなる
・転倒防止、認知症予防に
・体操の仕方のイラストが詳しくわかりやすい

高齢になって、食事のとき箸を持ちづらくなったり、
お風呂の湯舟をまたぎづらくなったりと、
生活動作に不安がある方に、イラストでわかりやすい体操の本を作りました。
体や指のどこをどう動かせば効果的なのかを、専門家が絵を用いて解説しています。
すべていすに座ってできるものばかりです。
介護に携わる方のために声かけのヒントも随所に入れました。

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