３６５日のゆる養生

体とこころの不調をなくす

エクスナレッジ
阪口珠未　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2020年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784767827599

内容情報

[BOOKデータベースより]

細胞はこころと行動で変わる！冷え、肩こり、生理痛、ストレス、運気低下、白髪、ウツっぽさ、不妊、便秘、むくみ、自律神経、免疫力。自己治癒力を高める、かんたん養生がおうちでできる！

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１１月
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[日販商品データベースより]

「ラクに、ゆるく、無理なく」続く!毎日に漢方＆養生を手軽に取り入れて心も体も気持ちよく過ごすコツ。外出自粛が続く今、ヨガやレシピなど免疫力を高めて、心おだやかに過ごすために今からお家で出来るアイデアが満載！●部屋の余裕は心の余裕。定期的なデトックスで気持ちも運気も上がっていく●イライラするのは自分ではなく、季節のせい！香りの良い食品を取り入れてスッキリ！●自宅で無理なく続けられる簡単なヨガやストレッチ、ツボ押しを多数紹介。ほか【20冊以上のご注文でインデックスがついた店頭用見本をご用意いたします！】