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1日1分!寝たまま下腹ぺたんこポーズ

池田書店
波多野賢也 

価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2019年11月
判型
A5
ISBN
9784262165813

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内容情報
[日販商品データベースより]

新規予約をとれない美容整体サロンの代表、美容整体トレーナーである波多野賢也氏の新企画!

シワや二の腕、肌や肩まわり、お尻。年齢を重ねると、必ず体には変化が出てきます。とくにおばさん感が出てしまうところ、それが「下腹」です。

加齢によって下腹はぽっこり、少しずつ骨格バランスが崩れていきます。それにより脂肪はつきやすく、体型のバランスが崩れ、体のあちこちで不具合が起きてしまうのです。この「下腹」をカバーして骨格バランスを整えてあげれば、体全体が整い、美しく若々しさを手に入れることができます。

「寝たまま!下腹ぺたんこポーズ」は寝たままお尻の下にタオルを入れて、ポーズをとるだけ!
たったこれだけで「下腹ぽっこり」を解消し、全身のシルエットをほっそりした印象に、美しく整えることができます。「寝たまま」という楽な姿勢だからこそ余計な力が入らず、全身の骨と筋肉のバランスを矯正することができます。つまり、立つよりも“より効果的な”成果を出すことが可能なのです。

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