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毎日食べたい乾物ヨーグルトレシピ

一緒に食べると、いいこといっぱい!

世界文化社
サカイ優佳子 田平恵美 岸村康代 

価格
1,296円(本体1,200円+税)
発行年月
2016年10月
判型
B5
ISBN
9784418163335

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ちょっと読んでみる

ヨーグルトにもどした乾物で作る「つくりおき」レシピの提案。NHKテキストでブレイクした著者の最新刊。書籍刊行ははじめて。初心者でも失敗しない、乾物もどしの「黄金比率」をレシピごとに掲載。「もどすだけ」でも食べられる乾物は震災に備えるローリングストックとして再注目されています!

内容情報
[BOOKデータベースより]

簡単でおいしいから、毎日続けられる!暮らしに役立つ全45レシピを掲載。

1 バツグンの健康効果!乾物ヨーグルトという新しい食べ方(乾物をヨーグルトでもどすと、栄養分を丸ごと体に取り込めます!;乾物ヨーグルトには、女性にうれしい効果がたくさん;乾物ヨーグルト基本のもどし方)
2 決定版!乾物ヨーグルトレシピ(もどすだけですぐ食べられる―究極簡単レシピ;肉や魚と合わせて―主菜レシピ;おつまみやもう一品に―副菜レシピ;乾物がメインの主食レシピ;みんな大好き―スイーツレシピ;毎日食べたい―朝食レシピ)

[日販商品データベースより]

ツヤツヤ美肌、免疫力UP、便秘解消など、驚きの健康&美容効果を実感。簡単でおいしいから毎日続けられる。おかず、おつまみ、スイーツ、ごはん、朝食など、ヨーグルトでもどした乾物で作る全45レシピを紹介。

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