病気を寄せつけない腸寿食

毎日新聞出版
藤田紘一郎　魚柄仁之助　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2015年11月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784620323404

内容情報

[BOOKデータベースより]

腸寿食＝長寿になれる食べ方！！「ずっと元気」をかなえる食を２人の賢者がわかりやすく解説！！ピンピンコロリの理論と実践がここにある！！

「脳はバカ、腸はかしこい」を意識して腸が喜ぶ食品を食べていると病気にならない（藤田紘一郎）
文明国の行きすぎた清潔や食生活の簡便化、外部化が脆弱な日本人を作り出してしまった（魚柄仁之助）
第１章　「腸寿」を目指せば１００歳まで元気で生きられる
第２章　免疫力を高めてがんを予防する食事の作法
第３章　細胞をよみがえらせたいなら肉と魚を食べよう
第４章　米と水は十分に気をつけて摂りなさい
第５章　病気を寄せつけない「腸寿食」の作り方