人生を豊かにする小さな１分の習慣

主婦と生活社
沖幸子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2015年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784391146295

内容情報

[BOOKデータベースより]

手間をかけずに美しく歳を重ねる。ベストセラー『５０過ぎたら、ものは引き算、心は足し算』著者による、書き下ろし。

第１章　若々しく、元気に輝く―もっと素敵に、歳を重ねるための習慣（正しく、美味しく食べる；食べる順番を考える；よくかむ　ほか）
第２章　こころ豊かに、こまやかに過ごす―ていねいに、やさしく生きる習慣（小さな感動を見つける！；クヨクヨしないために；悲しみは我慢しない　ほか）
第３章　簡素に、美しく住まう―住まいを清潔に、上手に、美しく彩る習慣（美しい部屋に住みたい！；１分家事・そうじのすすめ；むかしの日本人の簡素で快適な暮らし　ほか）

[日販商品データベースより]

手間をかけずに美しく歳を重ねる。ベストセラー「５０過ぎたら、ものは引き算、心は足し算」著者による書き下ろし。“１分でできる、暮らしと生き方の問い直し”がテーマの随筆集。