ゼロから始めるトライアスロン入門

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
白戸太朗　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2014年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784040671444

内容情報

[BOOKデータベースより]

６ヵ月で大会デビュー可能！トライアスロン界の第一人者が、装備の揃え方から各種目の練習方法、レースデビューまで徹底解説。

第１章　人はなぜ、トライアスロンに魅せられるのか（高い壁だからこそ挑戦したくなる；多忙な人ほどトライアスロンに惹かれている　ほか）
第２章　トライアスリートのカラダとココロをつくる（安全にトライアスロンを楽しむための基本技術；トライアスロンに不可欠な持久力を養う　ほか）
第３章　種目別基本技術を身につけよう（スイム編；バイク編　ほか）
第４章　トライアスリートとして、いざデビュー！（大会を選択する際の判断基準とは；大会エントリー完了までの手順　ほか）

[日販商品データベースより]

そろえるべき最低限の装備って？　スイム、バイク、ランの効率よい練習法とは？　多忙な人でも最短６ヵ月で大会に出られるトレーニング術から、レース当日の注意点まで網羅した、トライアスロン入門書の決定版！