早死にする仕事、長生きする仕事

働き方を変えれば、寿命は１０年延びる！

マガジンハウス
古井祐司　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2014年09月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784838727117

内容情報

[BOOKデータベースより]

営業は心筋梗塞、ＳＥは高血圧、美容師は糖尿病。働く習慣によって高まる早死にリスク。１６０万人のビッグデータからわかった“職習慣”を変えて健康長寿になる秘訣！

第１章　何が原因で、働く人の健康リスクが増えたのか
第２章　メタボから生還した実例から、ヒントを盗め！
第３章　成功の秘訣は、欲張らないスモールチェンジ
第４章　食生活でのスモールチェンジにトライ
第５章　これなら変えられそうな運動・生活習慣リスト
第６章　３０代からの生活習慣病・入門講座“メタボ”を正しく理解する

[日販商品データベースより]

営業は心筋梗塞、ＳＥは高血圧、美容師は糖尿病…。悪影響を及ぼす職場での習慣や、病気にならないための対処法をわかりやすく解説する。巻末には、５つの仕事タイプ別にチェックリストを掲載。