- 転倒を防ぐバランストレーニングの科学
-
- 価格
- 1,320円（本体1,200円＋税）
- 発行年月
- 2013年10月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784000296151
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 職場で、家で、学校で！働くあなたの疲れをほぐす《決定版！》すごいストレッチ
-
価格：990円（本体900円＋税）
【2026年04月発売】
- 四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す
-
価格：1,870円（本体1,700円＋税）
【2025年06月発売】
- なぜ、一流は飲み物にこだわるのか？
-
価格：1,628円（本体1,480円＋税）
【2023年10月発売】
- 百歳まで歩く
-
価格：627円（本体570円＋税）
【2007年11月発売】
- ３日で人生が変わる究極の断食力
-
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2016年05月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
健康長寿のための東大高齢者転倒予防講座が本になった。転倒を防ぐには、筋力や柔軟性に加えてバランス能力も大事。バランスに重要な脳と運動・感覚機能の連携を重視し、運動学理論に基づいた独自のトレーニングを、わかりやすいイラストでレクチャー。人の体の仕組みを知って、効果的にトレーニングしよう。
１ 東京大学・高齢者転倒予防講座
２ 高齢者のバランス能力
３ バランス維持に必要な要素―転倒を防ぐバランス能力
４ 転倒を防止するための筋力と関節のトレーニング
５ 感覚機能を高める
６ たいせつな脳
７ スマートフォンを用いてトレーニング