- 9年めの未病生活
-
不調な私のセルフメンテ術
- 価格
- 1,100円(本体1,000円+税)
- 発行年月
- 2013年02月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784840148948
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[BOOKデータベースより]
身体がだるい、微熱がある、手足が冷える、なんだかしんどい…。数々の病院で検査を受けたものの、数値にまったく異常なし!これってやっぱり「未病」なの…?片っ端から健康法を試したものの、劇的な改善はなく、未病ライフも9年めに突入した青木光恵がいきついた「勝手にセルフメンテ生活&未病とのつきあい方」とは。
第1話 未病生活9年目に入りました
[日販商品データベースより]第2話 きっかけさえもはや謎
第3話 転院したらよくなった
第4話 私の未病はこんなカンジ
第5話 睡眠は…神!?
第6話 適度な運動ってムズカしい
第7話 冷えとり生活はじめました
第8話 半身浴と湯たんぽも継続中
第9話 こんな食事しています
「未病」といわれる体調不良に悩まされ続けてきた著者が、実体験をもとにあみだしたセルフメンテ術。巷に溢れるあらゆる健康法を試しながら、体質改善にいそしむ姿、未病と共存していく姿を描くコミックエッセイ。