美人ダイエットノート

ドクター・栗原が教える

かんき出版
栗原毅　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2011年05月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784761267537

内容情報

[BOOKデータベースより]

ＮＨＫ、ＴＢＳなどテレビや雑誌でおなじみ「血液サラサラ」のドクターが体の中からキレイに痩せる法則を伝授。

「ダイエットの真実」をお伝えします！―健康でキレイに痩せるために
１　間違いだらけ？！あなたのダイエット
２　ダイエットと血液の深い関係
３　太らない食べ方のポイント
４　成功のカギは「糖質」コントロール
５　知っておきたい「体脂肪」のこと
６　絶対痩せる！簡単エクササイズ
７　自律神経の調整で痩せる体に
太らないための８か条―あとがきにかえて
巻末付録　９０日カレンダー　ダイエットが楽しくなるために

[日販商品データベースより]

テレビや雑誌でおなじみ、「血液サラサラ」のドクターが、体の中からキレイに痩せる法則を伝授する。必ず痩せる、しかもキレイに、そして元気になる。リバウンドしない成功への７章。一部書き込み式。