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奇跡のハイヒール・ウォーキング

世界文化社
清水春名 

価格
1,404円(本体1,300円+税)
発行年月
2011年04月
判型
A5
ISBN
9784418114054

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内容情報
[BOOKデータベースより]

ハイヒールがあなたの美と健康を叶えます。東京コレクション、神戸コレクション、ミス・インターナショナル、東レ水着キャンペーンガール、ホリプロタレントスカウトキャラバンなどのトップモデルを続々輩出する驚きのメソッド。

ハイヒールで奇跡を起こしましょう!美しくなるための3か条
1 ハイヒールは最高のエクササイズ・シューズ(「ハイヒールは体に悪い」って本当?;Myヒールをチェック!靴の状態から、あなたの体の歪みがわかります ほか)
2 始めよう!奇跡のハイヒール・ウォーキング(ハイヒールが内側から体を変えます;知っておくと安心。はく前、はいた後のフットケアストレッチ ほか)
3 運命のヒールと出会うための基礎知識(正しい靴選びのポイント;ハイヒール図鑑 ほか)
4 ハイヒールで身も心も美しく(私が学んだ5つのこと)

[日販商品データベースより]

ハイヒールは美女にとって最高のエクササイズ・シューズ。本書では、実業団アスリートからモデル・スタイリストに転身した著者が、美しく歩きながら体もシェイプアップできる、驚きのメソッドを紹介する。

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