やせことば。

ＮＨＫためしてガッテンのディレクターが考案！

主婦と生活社
北折一　

• 価格: 1,047円（本体952円＋税）
• 発行年月: 2011年04月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784391140279

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　リセット―そりゃそうだよね、失敗の理由。（世の中のほとんどすべてのダイエット法は；幸せをつかむのは　ほか）
第２章　スタディ―そういえば、ちゃんと考えたことなかった…カラダのこと。（人間はすごい化学工場；人は１日２ｇ太る　ほか）
第３章　ターン・オーバー―そっか、発想を変えればいいんだ。（「おいしいものをガマンする」；大人なんだからわかるでしょ　ほか）
第４章　スマイル―なんでやらなかったんだろ、こんなに楽しめるのに。（脂肪細胞ちゃん；「満足値」の設定　ほか）

[日販商品データベースより]

ダイエット法そのものも大事だけれど、それを後押しする「言葉」のパワーも大切。本書は、「計るだけダイエット考案者」による、必ずダイエットに成功できる７９の言葉を集めた語録集。