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やせことば。

NHKためしてガッテンのディレクターが考案!

主婦と生活社
北折一 

価格
1,028円(本体952円+税)
発行年月
2011年04月
判型
B40
ISBN
9784391140279

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必ずダイエットを成功させる新たな方法、それは言葉!?「計るだけダイエット」の考案者が贈る、ダイエット法が書いていない唯一のダイエット本!

内容情報
[BOOKデータベースより]

第1章 リセット―そりゃそうだよね、失敗の理由。(世の中のほとんどすべてのダイエット法は;幸せをつかむのは ほか)
第2章 スタディ―そういえば、ちゃんと考えたことなかった…カラダのこと。(人間はすごい化学工場;人は1日2g太る ほか)
第3章 ターン・オーバー―そっか、発想を変えればいいんだ。(「おいしいものをガマンする」;大人なんだからわかるでしょ ほか)
第4章 スマイル―なんでやらなかったんだろ、こんなに楽しめるのに。(脂肪細胞ちゃん;「満足値」の設定 ほか)

[日販商品データベースより]

ダイエット法そのものも大事だけれど、それを後押しする「言葉」のパワーも大切。本書は、「計るだけダイエット考案者」による、必ずダイエットに成功できる79の言葉を集めた語録集。

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