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[BOOKデータベースより]
朝バナナダイエットも主食抜きダイエットも、A型には逆効果!?食べ物、運動、ダイエット、ストレスケア、etc…「世界一の美女養成所」大躍進の秘密は、血液型別の食事&生活指導にあった。
1 バラ色の美肌になる食生活
2 メリハリ&しなやか、美ボディになる方法
3 A型美女に効く食事法/ダイエット
4 いつも笑顔でいるための、ストレス&お疲れケア
5 日本女性の国民病!?「冷え症」対策
6 元気になれないときのケア&過ごし方
7 1日ハッピー美人でいるための「朝」
8 明日もキレイ&元気でいるための「夜」
血液型は「性格」より「体質」と密接な関係があった。血液型A型の女性向けに、美と健康のために重要な食生活、運動、ストレスケア、美容法などの生活習慣を解説。欧米では常識の血液型別ビューティ術、日本初上陸。
「A型のあなたにその食材は合っていないわ」あのエリカ・アンギャルが贈るA型のための美女指南!