- 仕事の疲れ予防法！
-
- 価格
- 1,540円（本体1,400円＋税）
- 発行年月
- 2008年06月
- 判型
- Ｂ６
- ISBN
- 9784756912053
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[BOOKデータベースより]
病院行っても異常なし。だけどいつも具合の悪い…というビジネスパーソンのための本です。ストレス・体調不良のカラクリを知り、具体的な予防法を知ることで、毎日、健康的に仕事に集中することができます。
第１部 予防のポイントは、「未病」のカラクリを知ること（ビジネスパーソンが抱える問題とは？；まずは確認！このような症状はありませんか？；体調不良のタイムスケジュール；カラダに悪影響のストレスとは？；脳とカラダで何が起きてる！？）
[日販商品データベースより]第２部 “いつもの体調不良”から脱する方法（気分；疲労；睡眠；こころ；内臓；肩こり・腰痛）
「ストレス」「疲労」「睡眠不足」「腰痛・肩こり」など、いつもの体調不良から脱する方法を、ビジネスパーソンに向けて解説。具体的な予防法を知ることで、毎日、健康的に仕事に集中することができる。