スポーツ選手の完全食事メニュー

小学生から中学・高校・大学・プロスポーツ選手まで

西東社
川端理香　

• 価格: 1,848円（本体1,680円＋税）
• 発行年月: 2008年01月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784791614950

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は朝・昼・夕の主食、主菜、副菜、もう一品の献立７０食分にプラスしてデザート、スープ、汁もの、ドリンク、夜食、気になるこんな時のレシピと、合計３９８品のレシピを掲載しています。献立をそのまま使えるだけでなく、カロリー計算をすれば自由自在に組み合わせできます。

序章
朝食レシピ
気になるこんな時のレシピ
昼食レシピ
夕食レシピ
デザート＆ドリンク＆汁ものレシピ

[日販商品データベースより]

スポーツに取り組む子どもを持つ親やスポーツ選手のために、効果的な食事のしかたや、栄養バランス満点のレシピ４００を紹介。献立をそのまま使えるだけでなく、カロリー計算をすれば自由自在に組み合わせできる。