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価格：594円（本体540円＋税）
【2025年08月07日発売】
価格：5,280円（本体4,800円＋税）
【2021年01月発売】
価格：1,430円（本体1,300円＋税）
【2004年06月発売】
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[日販商品データベースより]
簡単かつ健康的にやせられるよう、１品に様々な栄養素を取り入れ、低カロリーでもおなかいっぱいになる３００品のアイデアレシピを紹介。カロリーを気にして、献立を考えあぐねるといった苦労とも無縁の１冊。