食べてきれいにやせる！

伊達式脂肪燃焼ダイエット

幻冬舎
伊達友美　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2006年06月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784344011748

内容情報

[BOOKデータベースより]

最新栄養学が証明！！２０００人が３か月でやせ体質に変身。カロリーをがんがん燃やす胃腸活性プログラム。−５ｋｇを目指す人は、この食べ方。

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　伊達式４つの減量セオリー
１　油・肉・魚を食べてスリムに
２　代謝アップの食材ですっきり
３　やせ体質に学ぶメニュー選び
４　甘い物・水分を賢く摂る
５　食べすぎたら速攻でもどす
６　やせるための新常識
７　間違いだらけのダイエット
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　ダイエットに成功する人、しない人

[日販商品データベースより]

２０００人が３か月で痩せ体質に変身。カロリーをがんがん燃やす胃腸活性プログラム。自ら２０キロ減量した体験とアメリカの最新栄養学を基に、正しい食品選びや食べ方のコツなどを解説したダイエットのノウハウ集。