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価格:968円(本体880円+税)
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[BOOKデータベースより]
いつものメニューに「この一品」をプラスして「やせ体質」に!7000人の体と心を変えた伊達式「プラス栄養メソッド」を大公開。
序章 「お酒を飲むから太る」という大誤解!
[日販商品データベースより]第1章 飲みたい人こそ「食べてほしい」理由
第2章 飲むか、飲まれるか。それが問題だ
第3章 お酒好きでもやせられる!「プラス栄養メソッド」
第4章 お酒を飲んで太る人、太らない人の習慣
第5章 「飲みすぎた!」をなかったことにするヒント
お酒を飲むと太る、なかなかやせられない――その原因は実は「栄養不足」だったのです! 7000人をやせ体質に変えたダイエットカウンセラーが、カロリーや糖質を減らすのではなく、やせるための栄養を積極的に摂る「プラス栄養メソッド」で、「飲んでも太らない」とっておきの食べ方を紹介します。