ストーンパワー・石の奇跡！

石が教えた快眠・ダイエット・健康

アム・プロモーション
山下務　

• 価格: 1,572円（本体1,429円＋税）
• 発行年月: 2005年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784944163335

内容情報

[BOOKデータベースより]

ぐっすり眠り、すっきり目覚めたい…。その願いを追究したら“石”にたどりついた。岩盤浴もそうだったのか！驚くべきストーンパワーと眠りの関係。

第１章　「快眠」できる“場”を求めて―快眠ベッドが開発される背景
第２章　ストーンパワーが眠りを誘う！？―生活の中に見る“石”のあれこれ
第３章　“眠り”について、どれだけ知っていますか？―間違った睡眠常識のあれこれ
第４章　現代社会の病「睡眠障害」からの警鐘―今日の社会が抱える不眠の弊害
第５章　最新睡眠学がすすめる快眠の心構え―さわやかな目覚め！賢い入眠法
付章　あとがきにかえて―快眠を得るための処方箋