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[BOOKデータベースより]
スリープ・シンキング―それは、睡眠中にひらめいた考えによってその後の人生をも変えてしまうほどの力を持つ思考法。あなたも睡眠時間をもっと有効に活用してみませんか。
第1章 スリープ・シンキングとは
[日販商品データベースより]第2章 スリープ・シンキングの「ステップ」を学ぼう
第3章 問題の的をしぼる
第4章 眠りにつく準備を整える
第5章 睡眠中の思考を評価する
第6章 変化を起こす
第7章 あなたの問題を解決する
第8章 ストレスをやわらげる
第9章 性格を改善する
第10章 創造性を高める
スリープ・シンキング。それは、それは睡眠中にひらめいた考えによってその後の人生をも変えてしまうほどの力を持つ思考法。本書は、この睡眠時間を有効に活用した思考法を紹介する。