自力整体

骨盤のゆがみを治しキレイになる！健康になる！

新星出版社
矢上裕（整体）　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2003年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784405081673

内容情報

[BOOKデータベースより]

温かい、柔らかい、ゆがみのないからだ。スッキリ、スリム、便秘、むくみのないきれいなからだ。自力でできる、理想の体質、プロポーションづくり。ＣＤの声に合わせればどなたでも自力整体ができます。

第１章　美しいからだとゆがみの関係について知ろう
第２章　理想のプロポーションを作ろう
第３章　健康なからだを作ろう
第４章　単食法と１８時間断食のすすめ
第５章　効果ＵＰのためのアドバイス
第６章　実践！自力整体

[日販商品データベースより]

温かい、柔らかい、ゆがみのないからだ、スッキリ、スリム、便秘、むくみのないきれいなからだを作ろう。付属のＣＤの声に合わせて動くだけで、理想の体質、プロポーション作りが自力でできる１冊。