毎日が、いきいき、すこやか

小学館
鮫島純子　荘淑き　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2001年09月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784096813324

内容情報

[BOOKデータベースより]

感謝の心は血液をサラサラにする（早朝散歩の勧め；荘先生との出会い；荘先生の故郷、台湾を訪ねて　ほか）
今日の疲れは、今日とる（朝、目覚めたら；散歩の前に；正しい歩き方って？　ほか）
仙人になる志を立てましょう（ボケ防止のお茶碗洗い；先生のご指導を伝えたい；春巻き作りに託された人の和　ほか）

[日販商品データベースより]

東洋医学の荘博士（８２歳）のアドバイスで著者（７９歳）が長年実行している心と体の健康法を紹介。合わせて１６０歳のおばあちゃんたちの知恵と秘伝。