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[BOOKデータベースより]
１ 許容することを選ぶ
２ 安全であると感じることを選ぶ
３ 信頼することを選ぶ
４ 正直でオープンであることを選ぶ
５ 気づくことを選ぶ
６ あるがままを受け入れることを選ぶ
７ 自由であることを選ぶ
８ 行動することを選ぶ
９ 変化することを選ぶ
１０ 無条件に愛することを選ぶ