Ｈａｎａｋｏのミネラルｂｏｏｋ 新版

元気になるのにクスリはいらない！
マグ・カルチャー　１７

マガジンハウス
木村泰子　

• 価格: 726円（本体660円＋税）
• 発行年月: 1995年09月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784838706853

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　ミネラルは女性の“やる気”を助けます（失恋や仕事のイライラはカルシウム不足が原因！？；女性の大敵、骨粗鬆症の真実；骨をつくっているのはコラーゲンとカルシウム、リン　ほか）
第２章　心もカラダもかがやきたい！（気分がブルーなときはマグネシウム不足を疑ってみて；カルシウムとマグネシウムでストレスに負けない体質をつくる；ハンバーガーに炭酸飲料…カルシウムが吸収できない食生活って？　ほか）
第３章　食品でナチュラルに摂る（ミネラルのウィークポイント水や熱にとっても弱いのです；ミネラルバランスのよい１４種類のおすすめ食品はこれ！；白と黒どちらのパンがカラダにいい？　ほか）