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価格：660円（本体600円＋税）
【2018年12月発売】
価格：420円（本体382円＋税）
【2020年09月16日発売】
価格：924円（本体840円＋税）
【1993年07月発売】
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[BOOKデータベースより]
第１章 あなたのストレス度をチェックする
第２章 ストレスで起こる心と体の異常
第３章 あなたの食生活、間違っていませんか？
第４章 ストレスに負けない心と体を作る食生活のポイント
第５章 ストレスを解消するためのおすすめ料理
第６章 ストレスに強くなる２０の生活術