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価格：1,540円（本体1,400円＋税）
【2012年04月発売】
価格：2,090円（本体1,900円＋税）
【2008年02月発売】
価格：638円（本体580円＋税）
【2018年05月発売】
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[BOOKデータベースより]
第１章 あなたのストレス度をチェックする
第２章 ストレスで起こる心と体の異常
第３章 あなたの食生活、間違っていませんか？
第４章 ストレスに負けない心と体を作る食生活のポイント
第５章 ストレスを解消するためのおすすめ料理
第６章 ストレスに強くなる２０の生活術