ありのままでラクに生きる練習

アスコム
山根洋士

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• ISBN: 9784776214793

内容情報

[日販商品データベースより]

★「自己肯定感」が低いままでも、
自分を認められる方法があった！

★8000人以上の悩みに寄り添ってきた
心理カウンセラーが教える、
自分軸で生きるための
10の方法を紹介

★「自分に自信がない」「意志が弱い」
「他人と比較して落ち込みやすい」……
この方法で全部なくなる

★もやもやの原因を知るだけで、
今の自分に納得して、
人生がもっとラクになる


「また今日もダメだった……」
「どうせ私