日本栄養大学のスポーツ栄養教室 改訂版

日本栄養大学出版部
上西一弘　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年06月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784789551427

内容情報

[日販商品データベースより]

中学・高校・大学などで本格的にスポーツにとり組む人へ。

「筋力」「持久力」「ケガ予防」など目的別に、さらに競技別の食べ方までわかる。

自分に必要な、“パフォーマンスを高める食事”が見つかる一冊。



日本栄養大学・上西一弘教授による人気スポーツ栄養セミナーを書籍化。

アスリートを目指す中高生に向けて、結果につながる食べ方を、目的別にくわしく、

かつマンガでわかりやすくまとめました。手軽なレシピつきで、すぐ実践につながります！