人生が整うノート

扶桑社
下村志保美

• 価格: 0円（本体0円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784594103224

内容情報

[日販商品データベースより]

片づけ、お金、時間、人間関係…モヤモヤを解消する34のワークを掲載！
決断するクセをつけると心が軽くなる。
今日から始められる、大人のための書く瞑想習慣（ジャーナリング）

現代は、選択肢が多すぎて「選べない人」が急増している時代です。
片づけられない、お金が貯まらない、時間がない、人間関係がしんどい――。
その原因の多くはスキル不足ではなく、「決めてこなかったこと」にあります。

特に50代前後の女性は、家庭・仕事・介護・人間関係において、自分よりも他人を