鍼灸学×最新研究 痛みとコリにしっかり効く！ツボの教科書

西東社
伊藤和憲　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2026年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784791634798

内容情報

[BOOKデータベースより]

鍼灸学博士が教える安全・効果的なセルフケア！ツボが効く理由を、最新研究をもとにわかりやすく解説。不調の原因に合わせて、本当に効くツボを厳選。初めてでも迷わない一目でわかる位置＆押し方ガイド。

第１章　ツボの力を知る
第２章　痛みをほぐす
第３章　不調をリセット
第４章　内側から整える
第５章　美しさを引き出す
第６章　季節と体を合わせる