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[BOOKデータベースより]
東洋医学は何千年もの間、多くの人々を救ってきました。その一方、西洋医学が主流の日本では「なんだか怪しい」「まやかしでは?」と誤解されることが多いのも事実です。本書は、現代の言葉で、科学的視点を交えながら東洋医学の「すごさ」を伝えます。漢方、鍼、灸、整体、薬膳にどんな効果があるのか、どうして効くのか。さらに日常生活での役立て方までをわかりやすく解説。
第1章 東洋医学って何?〈歴史、種類、考え方の全体像〉(そもそも東洋医学とは何か?;東洋医学の道具箱;東洋医字の基本原理;東洋医字の診察法;東洋医字の歴史;東洋医字を知ることの意味)
[日販商品データベースより]第2章 東洋医学の現在地(検査で「異常なし」なのに、つらい人へ;アメリカ軍が戦場で鍼を使い始めた理由;東洋医学で「できること」と「できないこと」;「痛み」へのアプローチの違い)
第3章 科学で解き明かす東洋医学のしくみ(東洋医学を科学する;漢方薬のメカニズム;薬膳のメカニズム;灸のメカニズム;鍼のメカニズム;まとめ 「なぜ効くか」がわかってきた)
第4章 ウイルスにこそ漢方薬(ウイルスと免疫;ウイルス制御という視点)
第5章 実践東洋医学〈今日からできるセルフケア〉(今日から始める東洋医学;今日からできるツボ押し入門;家庭でできるお灸;食養生入門;漢方薬とのつき合い方;鈍灸治療を受ける;まとめ 続けるカ)
漢方、鍼灸、ツボ、整体…。
エビデンスが明かす、驚異の力。
東洋医学のイメージが変わります!
漢方・鍼灸、整体。
これらはみんな東洋医学に基づいています。
そんな東洋医学は、ただの民間療法というような偏見があるのが現状です。
しかし世界に目を向ければ、アメリカ軍が採用するなど、現代医療の一部ととらえられています。
本書では、科学的な見地から東洋医学を見ることで、そのすごさを新しい発見とともに届けます。
真の健康を手に入れるためのカギをわかりやすくお伝えします。