骨格腹やせ１分メソッド

オレンジページ
三木まゆ美　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784865938401

内容情報

[BOOKデータベースより]

食事制限なし・筋トレなし・ストレッチなし！骨格のゆがみを治せばたるんだおなかがスッキリ！

序章　骨格腹やせメソッド驚きの効果！〜私たち、腹やせしました！〜（おなかのたるみはなぜ起きる？；おなかが出てしまうしくみ　ほか）
１章　浮き輪肉も太鼓腹もさようなら！１日たった１分で骨格を整える！７日間の基本メソッド　やった人だけみるみる腹やせ！（１日１分！基本の７日間腹やせメソッド；１日目　首巻きで腹やせ　理論編　ほか）
２章　寝不足、食べすぎ、座りっぱなし…思い当たる人は要注意！おなかが出てしまう原因別メソッド　生活習慣が招く骨格のゆがみを解消！（おなかが出てしまう原因別メソッド；原因別メソッド１　よく眠れない人の腹やせメソッド　理論編　ほか）
３章　おなかも太ももも背中も全部！気持ちまでシャキッとする腹やせだけじゃない！全身スッキリメソッド　骨格を整えて腹やせ＋αでスッキリ！（腹やせだけじゃない！全身スッキリメソッド；全身スッキリメソッド１　腹やせ＆全身スッキリメソッド　理論編　ほか）

[日販商品データベースより]

年とともにおなかがたるんで、服が入らないと嘆いていませんか？　本書では“予約の取れないセラピスト”三木まゆ美さんによる、１日１分でたるんだおなかが劇的にスッキリするワザを紹介。「骨格」のゆがみを治せば何歳からでも体は変わります！　驚きの効果に注目！