その悩み、ただの執着

知的生きかた文庫　ま５４ー１

三笠書房
増田将之　

• 価格: 847円（本体770円＋税）
• 発行年月: 2026年05月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837989660

内容情報

[BOOKデータベースより]

人間関係、仕事、お金、過去、モノ、健康…。死んで浄土に行くときは“手ぶら”と相場が決まっている。ここに気づけば、一瞬で心が晴れる。

第一章　「人間関係」のその悩み、ただの執着かもよ―他人とは「ちょうどいい距離」を保ちなさい（気づきの入り口　ブッダも「執着」に苦しんだ。いわんや凡人をや…；会者定離―出会った人とは、いつか別れのときが来る　ほか）
第二章　「仕事」のその悩み、ただの執着かもよ―自分らしく働き、自分らしく成長する（気づきの入り口　親鸞聖人も「執着」に苦しんだ。いわんや凡人をや…；やりたいことは、ブレながら見つければいい―仕事もまた無常なもの　ほか）
第三章　「生活」のその悩み、ただの執着かもよ―あなたも調和の取れた暮らしができる（気づきの入り口　法然上人も「執着」に苦しんだ。いわんや凡人をや…；倶会一処―何も持たずに浄土で会う　ほか）
第四章　「健康」のその悩み、ただの執着かもよ―ちょっとした切り替えで心も体も楽になる（気づきの入り口　蓮如上人も「執着」に苦しんだ。いわんや凡人をや…；自分と正面から向き合いなさい―無理に自己肯定感を上げなくていい　ほか）

[日販商品データベースより]

「働きすぎて、倒れそう」
「あの人のことが忘れられない」
「食べすぎのせいで、病気になった」

その悩み、「執着」のせいかも！？

仕事、人間関係、過去、健康、お金……。
どうしても、あのことが頭から離れない。それが執着です。

そのせいで、心身が疲れてしまうこともあるでしょう。

大切なのは、執着をなくすことでも、無理に手放すことでもありません。
「何かをしすぎている自分」に気づいて、ちょうどよいところへ戻ればよいのです。

本書は、浄土真宗のものの見方を手がかりに、日々を穏やかに生きるためのヒントをやさしくお伝えします。

がんばりすぎてしまう人。
気を遣いすぎてしまう人。
求めすぎてしまう人。

「自分にちょうどいい生き方」に出合える一冊です。