脳科学者でもの忘れ外来医師が教える認知症はけっこう良くなる

河出書房新社
鴫原良仁　

• 価格: 1,694円（本体1,540円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784309295916

内容情報

[BOOKデータベースより]

「正しい知識」と「生活習慣」の見直しで、何歳からでも脳は元気になる！今すぐ始められる、認知症を自力で遅らせる８つのメソッド。

１　認知症になったら起こること（「５人に１人が認知症」。でも大丈夫！；そもそも認知症の診断は難しい　ほか）
２　認知症になっても絶望しないコツ（「認知症は不治の病」。それでも、あなたの未来は明るい；認知症とは生活習慣で変えられる「症状」　ほか）
３　認知症を自力で遅らせる８つのメソッド（認知症を良くするための持続可能な日常生活に向けて；メソッド１　朝日を浴びよう　ほか）
４　認知症を自力で遅らせるための暮らし方（地中海食は認知症予防におすすめ！？；野菜は重要、では野菜ジュースは？　ほか）
５　認知症がけっこう良くなった人の実例集とＱ＆Ａ（実例；Ｑ＆Ａ　ほか）