大人の脳が元気になる！ 音読１日１分

新星出版社
加藤俊徳　出口汪　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784405082359

内容情報

[BOOKデータベースより]

認知症　誤嚥性肺炎　うつ病。声を出すことで「脳」が刺激され予防に。

序章　歌える音読で練習（どこかで春が《百田宗治》；椰子の実《島崎藤村》）
１章　古典のリズムを楽しもう（枕草子　第一段《清少納言》；徒然草　第一〇九段《吉田兼好》　ほか）
２章　日本語のリズムを味わおう（山のあなた／春の朝《上田敏》；山芋《大関松三郎》　ほか）
３章　短歌と俳句の世界（近代名歌選；近代名句選　ほか）
４章　長い文章のリズムに乗って（野ばら《小川未明》；たんぽぽ《壺井栄》　ほか）

[日販商品データベースより]

本書では70代から50代の方が小学生や中学生だった時期、国語の教科書に掲載されていた作品を音読用に多数集めています。
ちょっと忘れ物が多くなってきたことを感じている方、健康に自信がなくなってきた方、懐かしい言葉や物語に触れたい方。
そんなあなたは「音読」で脳の活性化と、健康と気持ちの若返りを目指しましょう。

また、脳は名詞と助詞の差を感知しやすいため、本書では名詞やそれに準ずる語句に接続している助詞に「印」をつけています。
ここを強調して音読することで、声がハッキリと脳に伝わり、文章が記憶しやすくなり、理解度が格段にアップします！

音読がもたらす恩恵は子どもだけに限らず、高齢者の方にとって認知症予防になります。
また、声を出すことで運動系が活性化して言葉が出やすくなります。
職場や家庭での責任が増え、知らず知らずのうちに受け身の生活となりストレスが溜まっている現役世代にとってうつ病予防にもなります。
（※本書は2021年12月29日に発売した『脳が毎日元気になる！ 音読 １日１分』に新規ページを加えた改訂版です。）