１日たった１０分 赤ちゃんぐっすりねんね

オレンジページ
和氣春花　まぼ　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784865937947

内容情報

[BOOKデータベースより]

「まさか本当に寝た！？」「夢の抱っこ寝卒業！」セルフねんね続出！新生児から始められるやさしいねんトレで、ママもぐっすり。

１章　赤ちゃんが眠くなる環境を整える（赤ちゃんの「眠い」のサイン；寝かしつけのタイミング；ぐっすり眠るための環境づくり）
２章　月齢別の活動時間と睡眠の目安って？（月齢別活動時間の目安表）
３章　新生児期からできるやさしい「ねんトレ」にチャレンジ！（ねんトレって絶対必要？；ねんトレを始める条件とセルフねんね）
４章　みんなのねんトレ奮闘記（１０分ねんトレを実践した低月齢ビッグベビーとど根性スクワットママの場合；夜通し寝てほしいママパパと早朝起きベビーの場合；抱っこひもが俺の寝床！！抱っこでしか寝ないベビーとの壁薄マンション暮らし！！；涙の理由を教えて！昼夜泣き続けるわが子との長時間耐久レース；え！？寝れてたはずじゃん！急に寝れなくなった娘。再び栄光をつかむための炎のチャレンジ；ヒーロー見参！！ワンオペきょうだい育児ママを救うのは誰だ！！）

[日販商品データベースより]

全然寝ない、置くと起きる、といった寝かしつけの悩みを解決！YouTubeで話題のねんねママが伝授するのは、新生児から始められる「1日10分ねんトレ」。人気漫画家まぼの漫画で、赤ちゃんの眠りを徹底解説しています。家族全員がぐっすり眠れる毎日を。