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[BOOKデータベースより]
「まさか本当に寝た!?」「夢の抱っこ寝卒業!」セルフねんね続出!新生児から始められるやさしいねんトレで、ママもぐっすり。
1章 赤ちゃんが眠くなる環境を整える(赤ちゃんの「眠い」のサイン;寝かしつけのタイミング;ぐっすり眠るための環境づくり)
[日販商品データベースより]2章 月齢別の活動時間と睡眠の目安って?(月齢別活動時間の目安表)
3章 新生児期からできるやさしい「ねんトレ」にチャレンジ!(ねんトレって絶対必要?;ねんトレを始める条件とセルフねんね)
4章 みんなのねんトレ奮闘記(10分ねんトレを実践した低月齢ビッグベビーとど根性スクワットママの場合;夜通し寝てほしいママパパと早朝起きベビーの場合;抱っこひもが俺の寝床!!抱っこでしか寝ないベビーとの壁薄マンション暮らし!!;涙の理由を教えて!昼夜泣き続けるわが子との長時間耐久レース;え!?寝れてたはずじゃん!急に寝れなくなった娘。再び栄光をつかむための炎のチャレンジ;ヒーロー見参!!ワンオペきょうだい育児ママを救うのは誰だ!!)
全然寝ない、置くと起きる、といった寝かしつけの悩みを解決!YouTubeで話題のねんねママが伝授するのは、新生児から始められる「1日10分ねんトレ」。人気漫画家まぼの漫画で、赤ちゃんの眠りを徹底解説しています。家族全員がぐっすり眠れる毎日を。