東大名誉教授が教える死なない生き方

科学でひもとくアンチエイジングと健康寿命

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北村俊雄　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784296125418

内容情報

[BOOKデータベースより]

老けない、ぼけない、寝込まない！「健康寿命１００歳」の科学的に正しいアドバイス。

第１章　老けない・ぼけない・寝込まない―アンチエイジングの最前線
第２章　老化にまつわる意外な話
第３章　老化と病気はどこから来るのか
第４章　「健康寿命１００歳」につなげる行動習慣
第５章　「健康寿命１００歳」につながる食事、サプリメントと薬の科学
第６章　知力と記憶力と睡眠

[日販商品データベースより]

科学的に正しい、健康長寿のガイドブック＆サイエンス読み物が登場！

100歳を超えても、元気で楽しく健康に生きられる――。
近未来の医療では、老化の進行を抑えることが可能になり、
がん・白血病・脳梗塞など、さまざまな病気が克服されて、
かつてない長寿社会が実現します。

細胞生物学や免疫学、白血病の新たな治療法など幅広い分野で業績をあげ、
iPS細胞の誕生にも貢献した東大名誉教授が、
生命科学やアンチエイジング研究の最新成果を紹介しながら、
あなたが「健康寿命100歳」を手に入れるための
運動、睡眠、食べもの、薬、サプリメント、休養、ストレス対策を具体的に教えます。

●未来の医療では、どんな病気が予防可能になるのか
●100歳生きる人（センチュリアン）の遺伝子はどこが違う？
●地球上でもっとも長生きする生物は何か？
●カメやゾウは不死ではないが、老化しない
●血液を入れ替えると若返ることは可能？
●体重、肥満度と寿命との関係
●日本人の平均寿命が延びた意外な理由
●サルコペニアとフレイルを防ぐには
●膝・腰・肩の痛みに効く運動と体操
●カラオケ、ダンスの効用

不老不死は原理的に可能であると、そんな気になってくる刺激的な一冊。
――推薦　夢枕獏氏