ためこまない人は美しい

単行本　

三笠書房
新美たかこ

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年02月
• 判型: 46
• ISBN: 9784837940791

内容情報

[日販商品データベースより]

ストレス、どうでもいい習慣、慢性的な疲れ、体に負担をかける食事……。
ムダなものをそぎ落とすと、
自分本来の魅力が輝きだす！

予約の取れないセラピストであり、
人気セラピストスクール講師である著者が
365日、24時間
軽やかに生きる方法を紹介。

◎美容のための「頑張りすぎ」をやめる
◎「疲れていないふり」をやめる
◎「安さ優先」の食事をやめる
◎「誰かの目」を気にしたおしゃれをやめる
◎「未来の不安」、「過去の後悔」をやめ