一瞬で体がラクになるペンつぼ押し

青春出版社
松田伊織　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2025年12月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784413234269

内容情報

[BOOKデータベースより]

なぜ「ペン」でツボを押すと効くのか？指が痛くならない、弱い力で強い圧が出せる、狭い範囲に刺激できる、誰でも持っている／安価で手に入る、いつでもどこでもできる　習慣化しやすい…。世界のセレブがこぞって頼りにするゴッドハンドの手技をはじめて公開！慢性的な肩こり　疲労　眼の疲れ　腰痛　むくみ…に効く！！肌のはりやつやが蘇り、身体全体が若返る。

第１章　あなたの痛みや不調をペン１本でケアする
第２章　不調が一瞬で改善！働く人のペンつぼ押し
第３章　ストレス社会を生き抜く―自律神経を整える即効ツボ押し
第４章　内臓が整う―体の内側から健康になるツボ押し
第５章　視覚・嗅覚・聴覚・味覚…鈍った五感を取り戻すツボ押し
第６章　あの頃の輝きを取り戻す―１０歳若返る即効ツボ押し

[日販商品データベースより]

現代人は慢性的な肩こり、腰痛、疲れ目、ストレスなど様々な健康不調を抱えている。しかし、整体や鍼灸などの専門施設に通うのはお金も時間もかかりすぎる。最近は「自力整体」など自宅で実践できるセルフケアへの関心が急増しているが、専用の道具や大がかりな準備が必要なことも少なくない。
本書では、このような課題を解決するため、鍼灸師が実際に活用している技法を「たった30秒」「その場で症状が改善」「続けやすい」ペンツボ押しメソッドをまとめて解説。
指のツボ押しでは指や手首を痛めやすいが、ペンは誰でも持っていて、力の加減がしやすく、適切なツボをしっかり押すことができる。とくにツボ押しに向くペンの選び方も紹介。
自力でコリや疲れが取れるので、コリや疲労が蓄積せず、内臓や神経、血管まで回復して見た目も身体機能も全身が若返る。論理的に「なぜツボ押しが効くのか」を丁寧に解説するので、読んだ人は納得してツボ押しに取り組めます。
仕事の能率を上げ、健康寿命を延ばす、世界の富裕層から指名を受ける整体師のメソッドの極意を解説する一冊。