長生きできる食べ方（ロンジェビティ・ダイエット）

イタリア人 生化学者が教える、細胞から若返る5日間の科学的ダイエット

めるくまーる
ヴァルター・ロンゴ 井口耕二

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年01月
• 判型: 46
• ISBN: 9784839701918

内容情報

[日販商品データベースより]

食べながら若返る──そんな夢のような方法を、科学が実証しました。



『長生きできる食べ方（The Longevity Diet）』は、30年にわたる長寿研究を牽引してきたUSC長寿研究所所長 ヴァルター・ロンゴ博士 がまとめ上げた、細胞から若返る食の科学を紹介する一冊。



博士が開発した「ファスティング・ミミッキング・ダイエット（FMD）」は、食べながら断食の効果を得るという革新的な食事法。



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