血管と心臓 こう守れば健康寿命はもっと延ばせる

講談社ビーシー 講談社
天野篤　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2025年11月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784065408667

内容情報

[BOOKデータベースより]

男性７２．５７年、女性７５．４５年が健康寿命。もっと延ばしたいなら「血管と心臓」を守る！！現代医療を賢く使って「やりたいことをやる」人生に！

第１章　血管と心臓の病気の今　超高齢化で急増中。ここまで治る（急増する心不全。いずれ１３０万人に達する；心筋梗塞のあとでも「薬」と「生活習慣」のバランスで健康寿命は延ばせる　ほか）
第２章　血管と心臓の危険信号　日常に「リスクの予兆」はある（血管と心臓のトラブルの最大原因は高血圧。指摘されたらすぐ薬で下げる；血尿、頻尿、乏尿…いずれも心臓の状態に関係している　ほか）
第３章　薬とサプリメント　わが身を守る付き合い方（安全なイメージの漢方薬。だが高齢になってから深刻な障害が生じる危険がある；これまで問題のなかった薬でも、高齢になったら効き方とリスクを再確認する　ほか）
第４章　健康寿命を延ばす毎日の習慣　血管と心臓を守るために（減塩はやはり血管と心臓の負担を減らす；牛肉、レバー、赤身の魚に、納豆、枝豆。貧血気味の人は、食事から鉄分をとろう　ほか）
第５章　総まとめ心臓病　血管と心臓の病気。その治療（急に胸が激しく締めつけられ、息苦しくなったら；心臓病の大きな原因が動脈硬化。どう対策する？　ほか）

[日販商品データベースより]

本書は、上皇陛下の心臓手術執刀医で、日本屈指の専門医による「健康寿命」を延ばすための、読む処方箋です。

単独病態では、日本人の死因第1位となった心不全。2023年統計で9万9000人を超え、すでに10万人を超えるまでに増加中です。心不全とは、心臓の働きである「ポンプ機能」が低下し、全身に十分な血液を送り出せなくなった病態で、放置して慢性心不全になると徐々に心機能が低下し、命を縮めます。末期の治療法はなく、呼吸困難や痛みなどの苦痛が現れます。心不全を起こす原因は、心筋梗塞や狭心症などの虚血性心疾患、心臓弁膜症、心筋症、心房細動などの不整脈といった心臓疾患の多くが該当し、高齢多死社会を迎えた日本では患者さんが急増しています。

こうした血管や心臓の病気は、長年の生活習慣が大きくかかわっています。そして、加齢とともに発症する頻度は格段に高まります。とりわけ心臓の病気は60代以降に多く、70代、80代の高齢の方々においては、発症が命にかかわるケースさえあります。

私は心臓血管外科医ですので、手術をして、薬を処方し、そうした患者さんの身体の不具合を取り除くことが仕事です。心臓病は65歳以上の高齢者に多い病気で、私が手術を執刀する患者さんも高齢者がほとんどです。人によっては、「高齢だから仕方がない……」とあきらめ気味の方もいらっしゃることでしょう。でも、私はまだまだ先延ばしができると思っています。

今、私がいちばん気にかけているのが、今を生きる人々の「健康寿命を延ばす」ということです。

2025年7月に公表された日本人の平均寿命は、男性が81.09年で、女性は87.13年です。しかしながら、日常生活に支障のない健康寿命という側面からの推計では、男性が72.57年で、女性は75.45年です。それぞれ８〜11年も「日常生活に制限のある期間」があるとされています。その差を縮め、健康な期間を少しでも延ばすことが、医療に携わる者の務めと私は思っています。

本書は、そうした思いから続けている『日刊ゲンダイ』での週1回の連載記事「心臓病はここまで治せる」が原典です。現代の医療を賢く使うことで、誰もが健康寿命を延ばせると私は信じています。健康寿命を延ばすためには「血管と心臓を守る」ことが大切です。そのために、「日常、何を心がければよいか」を主題に書き進めてきました。できる限り平易に記しましたので、みなさんの健康寿命を延ばす一助になれば、心臓血管外科医として、著者として、何事にもかえがたい喜びです。