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スマホ依存が体と心をむしばんでいる! ロング新書
ロングセラーズ 浅川雅晴
点
体が発する“警告サイン”を見逃すな!今からできる予防と回復の処方箋。
プロローグ 若者の心が危ない1章 若者が働きたくても、働けない状況が今、起こっている!2章 放置されてきた「心身症」の恐さ3章 テクノストレス症候群の脳疲労はある日突然、症状を出してくる4章 機器類(スマートフォン、インターネット、ゲーム)と長く過ごすと生み出される黒と白の世界5章 「眼の異変」が始まる!放っておくと、とり返しのつかないことに6章 脳疲労による「一時的記憶喪失」「感覚マヒ」が起こっている7章 「若年性認知症」が増加している8章 「夢」を見られる心を取り戻そうエピローグ あなたは、スマートフォンを何日持たずに頑張れますか?
NHK出演で注目の精神科医が、若者を蝕むスマホ依存やテクノストレスの実態を解説。放置できない心の危機を救う。インターネットやスマホの長時間使用で「テクノストレス症候群」になってしまう生活を変えて、「夢」を持った毎日を送る方法を具体的に教えてくれる。
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又吉直樹
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【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
体が発する“警告サイン”を見逃すな!今からできる予防と回復の処方箋。
プロローグ 若者の心が危ない
[日販商品データベースより]1章 若者が働きたくても、働けない状況が今、起こっている!
2章 放置されてきた「心身症」の恐さ
3章 テクノストレス症候群の脳疲労はある日突然、症状を出してくる
4章 機器類(スマートフォン、インターネット、ゲーム)と長く過ごすと生み出される黒と白の世界
5章 「眼の異変」が始まる!放っておくと、とり返しのつかないことに
6章 脳疲労による「一時的記憶喪失」「感覚マヒ」が起こっている
7章 「若年性認知症」が増加している
8章 「夢」を見られる心を取り戻そう
エピローグ あなたは、スマートフォンを何日持たずに頑張れますか?
NHK出演で注目の精神科医が、若者を蝕むスマホ依存やテクノストレスの実態を解説。放置できない心の危機を救う。インターネットやスマホの長時間使用で「テクノストレス症候群」になってしまう生活を変えて、「夢」を持った毎日を送る方法を具体的に教えてくれる。