ミニマリストを挫折した人に読んでほしい、いる物・いらない物がスッキリわかるワークブック

ＴＪ　ＭＯＯＫ　

宝島社
阪口ゆうこ　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2025年10月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784299071187

内容情報

[日販商品データベースより]

減らせばいい、じゃなかった!
「過不足ない暮らし」なら続きます。
阪口流メソッド＆実践ワーク

ミニマリスト歴10年の阪口ゆうこさんの「過不足ない」「自分にとってちょうどいい」暮らしは、いいことづくめ。何より気分がよく、ハッピーでいられます。
とは言っても、「過不足ない」や「ちょうどいい」量や種類を計算するのってとても難しいもの。ここで挫折してしまう人も多いかもしれません。……そのつまずきを無理なく越えられるよう、一緒に「ちょうどいい」を探すのがこの本のテーマです。

【内容構成】
阪口流ゆるミニマリストの3つの定義
1．人によって必要な種類と量は違う。
2．「もやっ!」が起きたらエラーあり。
3．どうせ生きるなら、贅沢したい!

阪口流いる物・いらない物がスッキリわかるワーク
Work1 「不健康を呼ばない」ことは暮らしの根っこ!
Work2 日常の「もやっ!」や見直しどきのサイン
Work3 お財布から学ぶお片付けの所作
Work4 物欲との戦い方を心得る。
Work5 捨てることまで考える
Work6 迷い時間・悩み時間はローテ化で解消
……and more

私が思うこれからのこと
●狭小住宅って最高かよ!
●お金の不安って何とかなること1位だった
●いつも笑って過ごせる自分と家族がいたら、それでいいのかも
●「小さく暮らす」ことは今の時代、豊かな老後の練習場だと思う

なんでも聞いて!
阪口ゆうこにききたいことある? Q＆A