今この瞬間をどう生きるか 日本一のヨガＹｏｕＴｕｂｅｒ夫婦が歩んできた道、そしてこれから

ＫＡＤＯＫＡＷＡ
ＢーＦｌｏｗ　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年10月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784046076830

内容情報

[BOOKデータベースより]

無職から始めた挑戦が、人生を大きく動かした。ヨガに出会って、人生が変わった。幸せの答えを、教えてくれた。日本一のヨガ　ＹｏｕＴｕｂｅｒが初めて明かす、ゼロから始まった９年間の軌跡。

第１章　ゼロからのスタート　二人とも無職だった
第２章　ヨガでみんなの悩みを解決したい！新しいコンセプトの誕生
第３章　始まりはオンラインサロン　コミュニティの誕生
第４章　ヨガが教えてくれた　幸せになるための「心のあり方」
第５章　暮らしと仕事の境界線をなくす。ウェルビーイングな生き方
第６章　あなたのＦｌｏｗ（夢中になれる生き方）を見つけてください

[日販商品データベースより]

YouTubeチャンネル登録者数250万人を誇る、日本一のヨガYouTuber・B-Flow。
オリジナルのフィットネス動画は、妻・Marikoさんの美しいポーズと分かりやすいインストラクション、夫・Tomoyaさんの手掛ける美しい映像で、多くの視聴者から支持を得ている。
YouTubeヨガの最高峰に上りつめた9年間の軌跡と、ヨガが教えてくれた「幸せに生きるための心のあり方」について語る、B-Flowの初エッセイ。

「YouTubeをやってみようと決めたとき、私たち夫婦は二人とも無職でした」

2016年、ゼロからのYouTubeスタート。夫婦は二人とも無職で、映像制作の知識もなければ、編集も未経験。
1LDKの小さな家で、子どもの寝息を気にしながら撮影を重ね、動画配信を始めた。
数えきれない失敗やハプニングを経験しながらも、「どうせやるなら、もっと美しい映像を」「誰かに喜んでもらえることを」という想いで挑戦し続けてきた。

その歩みの中で気づいたのは――
本当の幸せとは、お金や数字ではなく「やりたいこと」と「思い出」を積み重ねること。
そして大切なのは、「今この瞬間をどう生きるか」ということ。

日本一のヨガYouTuberが初めて明かす、ゼロから始まった9年間の軌跡。
ヨガの哲学に通じる「今を大切に生きる」という視点と、挑戦の中で見えてきた「幸せの本質」を、等身大の言葉でお届けする。