一品で完結！炊き込みごはん

栄養も時短もおいしさも

家の光協会
岩�ｱ啓子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2025年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784259568535

内容情報

[BOOKデータベースより]

炊飯器でも鋳物ほうろう鍋・土鍋でも。

１章　肉でどかんと簡単ごちそう炊き込みごはん（鶏肉とブロッコリー、柚子こしょうバターの炊き込みごはん；ガツンとニンニクをきかせた鶏手羽元の炊き込みごはん　ほか）
２章　異国を味わう炊き込みごはん（ソーセージとコーンのジャンバラヤ風炊き込みごはん；ルーローハン風炊き込みごはん　ほか）
３章　魚でまんぷく炊き込みごはん（エビとアボカドのカレー炊き込みごはん；サケとカリフラワーのクリームチーズ炊き込みごはん　ほか）
４章　あるものでパパッと炊き込みごはん（豚ひきいんげん、ザーサイの中華炊き込みごはん；サツマイモと塩昆布の炊き込みごはん　ほか）
５章　季節の炊き込みごはん（栗と鶏肉の炊き込みごはん；カキと大根の炊き込みごはん　ほか）

[日販商品データベースより]

炭水化物、たんぱく質、ビタミン・食物繊維など人が生きるうえで欠かせない栄養素を一品で完結。今までの「炊き込みごはん」とは違う、手軽に作れるだけでなく斬新で作ってみたくなるレシピの数々がここに!